兒童夏季腹瀉不是小事。 這個(gè)問題處理不好，會(huì)危及生命

這幾天，有家長(zhǎng)在群里分享了孩子拉肚子的經(jīng)歷：孩子一直吵著要冰淇淋，我給了他半根冰棍，跑回廁所沒多久就開始拉肚子了 六 或每天七次。 ，我精神不振，屁股被衛(wèi)生紙擦得通紅。 .后這位家長(zhǎng)還建議其他家長(zhǎng)不要讓孩子吃冷飲。

每年5-8月是夏季腹瀉的高發(fā)期。 孩子腸胃功能較弱，一不小心很容易“成功”。 那么今天我就來談?wù)劄槭裁春⒆酉奶烊菀赘篂a? 小兒腹瀉怎么辦?

為什么夏天孩子容易腹瀉?

首先，家長(zhǎng)需要注意的是，如果孩子偶爾有稀便，并不代表就是腹瀉——而且還要考慮消化問題，反思近期飲食是否過度。 只有當(dāng)孩子同時(shí)出現(xiàn)以下兩種情況時(shí)，才能判斷為腹瀉：①性狀：稀便、水樣、分離渣滓; ②次數(shù)：大便次數(shù)比平時(shí)多2～3次。

腹瀉是消化系統(tǒng)問題，自然與脾胃有關(guān)。 夏天孩子容易腹瀉。 以下原因很常見：

身體寒冷

夏季天氣炎熱，孩子們特別愛吃生冷的食物和飲料，容易造成脾胃受涼，從而導(dǎo)致腹瀉。 另外，如果孩子長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房，室內(nèi)空氣長(zhǎng)時(shí)間不流通，病原菌和外感病原菌更容易發(fā)現(xiàn)體質(zhì)虛弱的孩子，引起感冒、發(fā)燒等癥狀。 ，和腹瀉。

小兒傷寒、腹瀉的常見表現(xiàn)有：便溏、泡沫狀、氣味小、腸腹痛，常伴有寒戰(zhàn)發(fā)熱、流涕清淚、咳嗽; 舌淡，舌薄白。

許友佳幼兒園·食療方-姜茶飲

材料：生姜10克，茶葉3克，紅糖適量。

做法：生姜切成片，用茶葉和適量水煎煮，煮沸后加紅糖，隨意飲用，每日1劑。

功效：溫陽(yáng)止瀉止痛。 適用于外感風(fēng)寒所致的傷寒、泄瀉。

適用年齡：3歲及以上，給證，少量多次服用。 蠶豆病可以服用。

遇到這種情況，你也可以用新三星湯給的“徐暖兒臍貼”來暖陽(yáng)散寒，或者用丁香、桂皮、藿香(比例1:1:1)做自己的孩子 . 肚臍膠帶貼在孩子的肚臍上。

濕熱腹瀉

夏季雨水多，濕氣盛，而濕.易困脾，脾失健運(yùn)，水走腸間，發(fā)為腹瀉，甚則泄瀉至水狀。這種情況被稱為濕熱瀉。如果孩子的腹瀉是因?yàn)闈駸釋?dǎo)致的，常會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：大便水樣，或如蛋花湯樣，瀉下急迫，量多次頻，氣味穢臭，或見少許黏液，腹痛時(shí)作，食欲不振，或伴嘔惡，神疲乏力，或發(fā)熱煩鬧，口渴，小便短黃。舌質(zhì)紅，苔黃膩。

許尤佳育兒堂·食療方-紅蘿卜粥

材料：紅蘿卜50g，大米50g。

做法：紅蘿卜切絲，與大米一起下鍋，加約4碗水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬煮至粥水軟爛即可。分次服用。

功效：清熱利濕，適用濕熱瀉。

適用年齡：2歲以上對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。

大人孩子一起鬧腸胃，提防夏季“冰箱”病

夏天氣溫高，很適合細(xì)菌繁殖，食物更容易腐壞變質(zhì)。稍有不慎，就會(huì)病從口入。而且，夏天人們普遍飲水多導(dǎo)致胃酸濃度稀，人體..道天然屏障遭受了破壞，病菌會(huì)更易進(jìn)入腸道。

.常見的，是有些放進(jìn)冰箱的“隔夜菜”明明聞著沒餿、吃起來正常，但其中已有細(xì)菌滋生。大人孩子進(jìn)食后，全家“中招”患急性腸炎的病例不在少數(shù)。

有時(shí)大人免疫力強(qiáng)，偶爾飲食不潔，不會(huì)有太大反應(yīng)，但孩子則會(huì)出現(xiàn)比較劇烈的腸胃不適，而且起病、癥狀相對(duì)寒濕瀉、濕熱瀉來說更急：惡心嘔吐、腹痛腹瀉，部分發(fā)熱、腹部陣發(fā)性絞痛、黏液膿血便或水樣便等。

癥狀較急的情況下，一定要帶孩子就醫(yī)治療，不要用大人常見的“拉清拉光、兩三天就能好”的慣有思維的對(duì)待孩子的問題。

許尤佳育兒堂·食療方-蒸蘋果

材料：蘋果1個(gè)，注意蘋果不要選過生、過脆的，以果子成熟、口感較軟為佳。

做法：蘋果洗凈后放入碗中，隔水慢火清蒸1~2小時(shí)。分次服用，1天1個(gè)，3天1療程。

功效：養(yǎng)胃消滯、澀腸止瀉，適用于各種類型的腹瀉。

適用年齡：1歲以上對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。

除此之外，這里也提醒家長(zhǎng)們，夏季一定要替孩子們把好飲食衛(wèi)生關(guān)。烹煮好的熟食應(yīng)在2小時(shí)內(nèi)食用，超過2小時(shí)的，要充分加熱后方可食用;放入冰箱的食物.長(zhǎng)不宜超過3天;熟食剩飯不要超過24小時(shí)，.好在12小時(shí)內(nèi)吃完，食用前必須徹底加熱熟透;水果洗凈后放入冰箱，超過2小時(shí)后拿出食用前，必須再次洗凈;生食、熟食分開保存，瓶裝、罐裝、紙盒、真空等包裝食品，即開即用，開啟后及時(shí)冷藏，不宜久存;冰箱每3~4周用稀漂白粉水或0.1%的高錳酸鉀水擦拭消毒。

孩子夏季腹瀉，這2件事比止瀉更重要

有些家長(zhǎng)在孩子出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候，就總想著辦法止瀉。前面介紹的蒸蘋果食療方，也多少有止瀉的功效，無論什么情況的腹瀉，都可以給孩子適量食用，緩解腹瀉癥狀。但是，我不建議孩子一腹瀉，就給ta吃止瀉藥止瀉。

其實(shí)，腹瀉是腸道排泄廢物的自我保護(hù)性反應(yīng)，孩子出現(xiàn)腹瀉，有時(shí)候排出引起身體不適的“異物”反而對(duì)孩子更好。比起止瀉，更應(yīng)關(guān)注以下2方面：

① 孩子腹瀉時(shí)，要及時(shí)補(bǔ)充水分，可服用口服補(bǔ)液鹽。

孩子腹瀉，.擔(dān)心的是跑廁所次數(shù)多，體內(nèi)水分流失大，造成體內(nèi)電解質(zhì)紊亂、脫水，嚴(yán)重者甚至?xí)＜吧?

口服補(bǔ)液鹽：250ml溫開水沖服，少量多次分服(每次10~20ml)。孩子病情好轉(zhuǎn)，拉肚子沒有很厲害，或沒有明顯脫水的時(shí)候，補(bǔ)液鹽每天喝100~150ml即可，不必全部喝完。如果脫水較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充口服補(bǔ)鹽液。

尤其當(dāng)孩子出現(xiàn)尿少，眼窩、囟門凹陷，哭時(shí)沒有眼淚、皮膚明顯干燥等脫水癥狀，建議盡快就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。

② 注意飲食，盡量忌口。

有些西醫(yī)認(rèn)為，孩子腹瀉不用忌口。但腸胃敏感的孩子，食物入腹后加速腸道蠕動(dòng)，腹瀉會(huì)更甚，所以從中醫(yī)角度來講，建議還是稍稍戒口，孩子會(huì)康復(fù)得比較快。

建議主要忌口以下5種食物：植物纖維較多的食物，如芹菜、菠菜、韭菜等;甘肥厚膩的食物，如糖果、五花肉、排骨等;生冷食物，如生冷瓜果、涼拌菜等;味辛、具有刺激性的食物，如姜蔥蒜、辣椒等;容易脹氣、通氣的食物，如豆制品、白蘿卜等。

腹瀉那幾天，.適合給孩子熬煮比較稀爛的米粥，加一點(diǎn)鹽調(diào)味。不僅可以溫潤(rùn)腸道，還能補(bǔ)充因腹瀉流失的津液。

孩子腹瀉，其實(shí)是身體出現(xiàn)問題、“失衡”的外在表現(xiàn)，處理好癥狀是一方面，更是一種“反饋”：提醒家長(zhǎng)，夏季給孩子的養(yǎng)護(hù)要有所調(diào)整了。多注意飲食衛(wèi)生，少吃冰喝涼，日常顧護(hù)好消化、正確處理夏季濕熱，這些都是避免孩子腸胃反應(yīng)的方法。

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